Prvá správa
29.11.2009 14:41
Dnes bol spustený náš nový blog. Prosím sledujte ho, budeme sa snažiť prinášať vždy aktuálne informácie. Čítať správy tohto blogu je možné aj cez RSS kanál.
Archív článkov
Príčiny a dôsledky nadváhy
29.11.2009 15:08
Príčiny vzniku nadváhy a obezity
Nadváha vzniká interakciou genetických a vonkajších faktorov. Samozrejme existujú určité obdobia, ktoré sú pre rozvoj nadváhy veľmi významné – u žien hlavne obdobie tehotenstva a obdobie po ňom, ďalej obdobie prechodu, u dievčat...
Prečo vlastne priberáme
29.11.2009 15:43
Metabolizmus a naše stravovanie.
Normálne by človeka niečo také, ako nejaký metabolizmus nemalo prečo zaujímať. Látková premena beží spravidla bez účasti nášho vedomia a vedomej vôle. Niečo zjeme a ono sa to v tele "premení" na energiu, stavebné látky, alebo odpad. Metabolizmus nás začína...
Zdravé stravovanie a zloženie stravy
29.11.2009 15:48
ZDRAVÉ STRAVOVANIE A VÝŽIVA
Pod pojmom životospráva si každý predstavíme niečo iné. Dnes na začiatku 21. storočia poznáme toľko rôznych prístupov a alternatív k životospráve, že by sme ich nemohli...
Tragédia opakovaných diét a hladovania
30.11.2009 16:56
Normálne by človeka niečo také, ako nejaký metabolizmus nemalo prečo zaujímať. Látková premena beží spravidla bez účasti nášho vedomia a vedomej vôle. Niečo zjeme a ono sa to v tele "premení" na energiu, stavebné látky, alebo odpad. Metabolizmus nás začína zaujímať až vtedy, keď niečo nie je v...
Metabolizmus úzko súvisí s našou postavou
30.11.2009 17:03
Pravidelná strava metabolizmus zrýchli
Akonáhle človek začne pravidelne jesť - samozrejme primerane malé dávky a správne zloženie živín - organizmus to vyhodnotí tak, že už asi nastala doba hojnosti. Začne vypínať úsporný režim. Už neukladá každý voľný gram potravy na energiu vo forme tuku. Je...
Naštarovanie metabolizmu
30.11.2009 17:06
Trápi Vás zlý metabolizmus, spaľovanie kalórií?
Vďaka opakovaným pokusom o schudnutie a skúšaním rôznych zaručených diét dochádza k zmenám Vášho metabolizmu. Telo sa naučí šetrnosti a spaľuje stále menej „kalórií“ a pomalšie. Tento problém sa týka ľudí, ktorí za svoj život viackrát schudli a znova...
Chrípka začína útočiť
01.12.2009 07:26
Chrípka je infekčné ochorenie vyvolané vírusom. Klinicky prebieha ako akútne zápalové ochorenie horných dýchacích ciest. Jej nástup je obvykle náhly, z plného zdravia. Často začína zimnicou, bolesťami hlavy, teplota stúpa na 39 - 40 ºC. Chorý má bolesti svalov a kĺbov, suchý, dráždivý kašeľ,...
Vysoký krvný tlak - problém modernej doby
01.12.2009 07:32
Čo by ste mali v každom prípade vedieť
Najprv niekoľko faktov. Vysoký krvný tlak (hypertenzia) patrí medzi najčastejšie príčiny invalidity a úmrtia. Až 40% všetkých úmrtí ľudí mladších ako 65 rokov je spôsobených následkami vysokého krvného tlaku. Veľkým problémom je to, že veľa ľudí o svojej...
Aké výsledky Vám prinesie redukčná diéta
01.12.2009 20:02
Je vedecky dokázané, že nízkokalorická diéta spomalí váš metabolizmus a spôsobí zlyhanie vo vašej snahe schudnúť. Presne tak! To je vedecký fakt, že sa tomu nevyhnete, ak chcete držať redukčnú diétu v snahe schudnúť.
Chvíľu o tom premýšľajte …. držali ste niekedy redukčnú diétu a všetko išlo...
Záznamy: 1 - 10 zo 4186
CHUDNUTIE, AKO SCHUDNÚŤ - Novinky, články
Chudnutie POTRAVINY po ktorých sa NECHUDNE.
04.10.2017 09:15
Dajte si pozor na to, v akých potravinách sa nachádzajú vami konzumované kalórie.
Kalórie z rôznych druhov potravín ovplyvňujú organizmus a teda aj chudnutie rôznymi spôsobmi.
Pri chudnutí by ste sa mali naučiť konzumovať potraviny s nízkym glykemickým indexom, ktorý ovplyvňuje rýchlosť...
Chudnutie PITIE DOSTATKU TEKUTÍN vám pomôže schudnúť.
04.10.2017 09:05
Bez vody neexistuje život.
Chudnutie musíte v každom prípade podporiť pravidelným pitím dostatku vhodných, nesladených tekutín. O blahodarnom vplyve tekutín na váš organizmus sa presvedčíte už po krátkej dobe. Každý proces, teda aj spracovávanie stravy, sa v našom tele sa...
Chudnutie Ako sa STRAVOVAŤ v REŠTAURÁCII.
28.09.2017 14:04
Pri reštauračnom stravovaní by ste mali zmeniť svoje stravovacie zlozvyky, hlavne obmedziť konzumáciu rôznych kalorických jedál. Mnohé z nich na prvý pohľad vyzerajú ako zdravé jedlá, avšak skrývajú v sebe mnohé nástrahy a prídavok nechcených kalórií.
Keď ste sa rozhodli schudnúť, nemusíte začať v...
Chudnutie Ako začať chudnúť - RAŇAJKY.
28.09.2017 13:56
Počas raňajok sa ľudia dopúšťajú mnohých stravovacích chýb. Buď ich úplne vynechávajú, alebo si na tanier naložia nezdravé a nevhodné pochúťky. Stačí si však v svojom stravovaní počas chudnutia urobiť menší poriadok a i vám sa potom ráno dostanú do tela tie správne potraviny.
Pre mnohých ľudí sú...
Chudnutie ZRÝCHLIŤ METABOLIZMUS sa nedá HLADOVKOU.
22.09.2017 11:05
Zlý metabolizmus, úsporný metabolizmus, to sú najčastejšie používané slová v súvislosti s nadváhou. Dnes je už asi každému jasné, že keď chce schudnúť, musí si dať do poriadku metabolizmus.
Mali by ste si zapamätať, že svaly spotrebujú viac energie ako tukové bunky, takže ľudia s väčším podielov...
Chudnutie ŠTÍHLA POSTAVA a stravovanie.
22.09.2017 10:59
Jedine trvalá zmena jedálneho lístka a pravidelný pohyb vedie k bezbolestnému zníženiu hmotnosti.
Možno si nad tanierom kladiete otázku, kde je tu spravodlivosť. Prečo jeden človek môže jesť, ako kyselina a nepriberie, zatiaľ čo Vy priberiete aj zo vzduchu. Prečo kamoška si po obede dá...
Chudnutie Význam RAŇAJOK počas chudnutia je veľký.
21.09.2017 13:18
Dobru voľbou na raňajky nie je slanina či šunka so smaženými vajciami, ani párky, či sladké pečivo. V prvom prípade ide o veľké množstvo tukov, v druhom zase nadmieru cukru.
Najlepším riešením raňajok pri chudnutí nie sú ani často preferované ovsené vločky.
Pri redukčnej diéte patria medzi často...
Chudnutie Aj ŠTÍHLA OBEZITA môže byť nebezpečná.
21.09.2017 13:11
Nadmerný príjem kalórií vedie spolu s nedostatkom pohybu a sedavým spôsobom života k hromadeniu energie vo forme telesného tuku so všetkými zdravotnými a estetickými dôsledkami.
Všeobecne nadváha vzniká súčinnosťou genetických a vonkajších faktorov. Samozrejme existujú určité obdobia,...
Chudnutie Zastavte NOČNÉ PREJEDANIE.
20.09.2017 15:02
Jesť správne potraviny predtým, než idete spať, dodáva telu živiny, ktoré potrebujete na to, aby telo bolo pripravené už ráno na správny vstup do dňa. Jesť neprávne potraviny pred spaním vedie k zvýšeniu množstva telesného tuku.
Jednou z príčin narastajúcej váhy je večerné či dokonca nočné...
Chudnutie Prečo DIÉTNE PREDJEDLO pomôže schudnúť a nehladovať.
20.09.2017 14:52
Pri diéte na chudnutie postupne znižujeme množstvo kalórií na 80 - 70% množstva, ktoré by mal chudnúci človek dostávať pri normálnej váhe. Zníženie kalorického príjmu o 50% už znamená šok pre organizmus. Znižovanie musí byť v každom prípade postupné a nemá spôsobovať rýchle zníženie váhy.
Mesačný...
Záznamy: 51 - 60 zo 3562
Štítky
VYPLŇTE VŠETKY ÚDAJE
REKLAMNÉ ODKAZY
![](http://reduxs.sk/?utm_source=aff&utm_medium=aff&utm_campaign=dgt&a_aid=53e37860ecb97&a_bid=c976cc3b" rel="nofollow" target="_top"><img src="//login.dognet.sk/accounts/default1/fb27g82d/c976cc3b.jpg" alt="" title="" width="200" height="200" )
