Prvá správa
29.11.2009 14:41
Dnes bol spustený náš nový blog. Prosím sledujte ho, budeme sa snažiť prinášať vždy aktuálne informácie. Čítať správy tohto blogu je možné aj cez RSS kanál.
Archív článkov
Príčiny a dôsledky nadváhy
29.11.2009 15:08
Príčiny vzniku nadváhy a obezity
Nadváha vzniká interakciou genetických a vonkajších faktorov. Samozrejme existujú určité obdobia, ktoré sú pre rozvoj nadváhy veľmi významné – u žien hlavne obdobie tehotenstva a obdobie po ňom, ďalej obdobie prechodu, u dievčat...
Prečo vlastne priberáme
29.11.2009 15:43
Metabolizmus a naše stravovanie.
Normálne by človeka niečo také, ako nejaký metabolizmus nemalo prečo zaujímať. Látková premena beží spravidla bez účasti nášho vedomia a vedomej vôle. Niečo zjeme a ono sa to v tele "premení" na energiu, stavebné látky, alebo odpad. Metabolizmus nás začína...
Zdravé stravovanie a zloženie stravy
29.11.2009 15:48
ZDRAVÉ STRAVOVANIE A VÝŽIVA
Pod pojmom životospráva si každý predstavíme niečo iné. Dnes na začiatku 21. storočia poznáme toľko rôznych prístupov a alternatív k životospráve, že by sme ich nemohli...
Tragédia opakovaných diét a hladovania
30.11.2009 16:56
Normálne by človeka niečo také, ako nejaký metabolizmus nemalo prečo zaujímať. Látková premena beží spravidla bez účasti nášho vedomia a vedomej vôle. Niečo zjeme a ono sa to v tele "premení" na energiu, stavebné látky, alebo odpad. Metabolizmus nás začína zaujímať až vtedy, keď niečo nie je v...
Metabolizmus úzko súvisí s našou postavou
30.11.2009 17:03
Pravidelná strava metabolizmus zrýchli
Akonáhle človek začne pravidelne jesť - samozrejme primerane malé dávky a správne zloženie živín - organizmus to vyhodnotí tak, že už asi nastala doba hojnosti. Začne vypínať úsporný režim. Už neukladá každý voľný gram potravy na energiu vo forme tuku. Je...
Naštarovanie metabolizmu
30.11.2009 17:06
Trápi Vás zlý metabolizmus, spaľovanie kalórií?
Vďaka opakovaným pokusom o schudnutie a skúšaním rôznych zaručených diét dochádza k zmenám Vášho metabolizmu. Telo sa naučí šetrnosti a spaľuje stále menej „kalórií“ a pomalšie. Tento problém sa týka ľudí, ktorí za svoj život viackrát schudli a znova...
Chrípka začína útočiť
01.12.2009 07:26
Chrípka je infekčné ochorenie vyvolané vírusom. Klinicky prebieha ako akútne zápalové ochorenie horných dýchacích ciest. Jej nástup je obvykle náhly, z plného zdravia. Často začína zimnicou, bolesťami hlavy, teplota stúpa na 39 - 40 ºC. Chorý má bolesti svalov a kĺbov, suchý, dráždivý kašeľ,...
Vysoký krvný tlak - problém modernej doby
01.12.2009 07:32
Čo by ste mali v každom prípade vedieť
Najprv niekoľko faktov. Vysoký krvný tlak (hypertenzia) patrí medzi najčastejšie príčiny invalidity a úmrtia. Až 40% všetkých úmrtí ľudí mladších ako 65 rokov je spôsobených následkami vysokého krvného tlaku. Veľkým problémom je to, že veľa ľudí o svojej...
Aké výsledky Vám prinesie redukčná diéta
01.12.2009 20:02
Je vedecky dokázané, že nízkokalorická diéta spomalí váš metabolizmus a spôsobí zlyhanie vo vašej snahe schudnúť. Presne tak! To je vedecký fakt, že sa tomu nevyhnete, ak chcete držať redukčnú diétu v snahe schudnúť.
Chvíľu o tom premýšľajte …. držali ste niekedy redukčnú diétu a všetko išlo...
Záznamy: 1 - 10 zo 4186
CHUDNUTIE, AKO SCHUDNÚŤ - Novinky, články
Na dovolenku chcem ísť štíhla. Je diéta a chudnutie jedinou záchranou?
02.01.2010 06:32
Tak. A už sa začal nový rok. Človek si dáva veľa predsavzatí a rozmýšľa nad sebou. Jedným z plánov je aj dovolenka v lete a ja by som na nej chcel vyzerať dobre, bez prebytočných tukových vankúšov. DIÉTA. CHUDNUTIE. AKO SCHUDNÚŤ. Takéto myšlienky sa nám roja v našej mysli. Nebojte sa. U...
Deň v živote vášho tela a vaše chudnutie
01.01.2010 08:16
Deň v živote vášho tela a vaše chudnutie
Prečo ráno vstávame a v noci ideme spať? Prečo niekoľkokrát denne pociťujeme hlad? Dôvodom sú naše „biologické hodiny“, tie spôsobujú a podmieňujú všetko, čo sa deje s naším telom počas dňa. Náš mozog produkuje hormóny ako melatonín a adrenalín,...
Ako SCHUDNÚŤ. Ako skoncovať s diétami.
31.12.2009 15:53
Ako SCHUDNÚŤ. Ako skoncovať s diétami.
Diéta nesmie byť hladovka a trápenie
Obézni a tuční ľudia nechcú vo svojom živote nič meniť. Teda oni by aj chceli, ale nechce sa im. Zamýšľajú sa nad vytúženým zázrakom, ktorý by umožnil:
• Jesť, koľko chcem kedy chcem a čo chcem...
Vaše chute, nadváha a chudnutie.
30.12.2009 07:22
Chute veľmi výrazne ovplyvňujú naše stravovanie. Podieľajú sa na stave nášho organizmu a majú vplyv na nekontrolované priberanie na váhe. Človek si to väčšinou neuvedomuje a po čase mu myseľ zaťažuje otázka . Prečo priberám a mám nadváhu? Ako schudnúť?
Chuť sladká. Pre...
Stres náš každodenný – alkohol a kofeín ho nevyliečia
28.12.2009 05:58
Stres je nešpecifická obranná reakcia organizmu, ktorá je objektívne zistiteľná podľa chemických a fyziologických prejavov tela.
Stresom sa rozumie psychický stav človeka, ktorý je buď priamo ohrozovaný alebo ohrozenie očakáva a pritom nie je presvedčený, že jeho obranná reakcia proti...
Zápcha - namáhavé vyprázdňovanie. Ako s ňou bojovať. Ako chudnúť.
27.12.2009 09:49
Zápcha je veľmi častým zjavom medzi "civilizovane sa stravujúcim" obyvateľstvom. Je definovaná ako zriedkavé, nepravidelné, namáhavé vyprázdňovanie tuhej a suchej stolice. Takto trpí podstatná časť nášho obyvateľstva. Iba málokto vie, že normálne a zdravé je, keď stolica ani vetry nemajú...
Aj drobnosti Vám pomôžu schudnúť
26.12.2009 12:01
Chcete schudnúť, neviete nájsť správny recept na chudnutie a trvalé schudnutie? Ste nešťastní z diét, pri ktorých hladujete a potom naberiete stratené kilogramy späť? Nebuďte! Nasledujúce rady sú kľúčom k štíhlej postave.
1. Pred odchodom na nákup zjedzte jablko či iné ovocie
Ak chcete...
Nasleduje po sviatočnom prejedaní posviatočné hladovanie, chudnutie ?
25.12.2009 06:19
Sviatky sú u väčšiny obyvateľstva obdobím prejedania sa. Potom však väčšinou nasleduje obdobie chudnutia, hladovania. Kladieme si otázku ako schudnúť.Uvedomujeme si, že téma hladovky kvôli schudnutiu je veľmi kontroverznou témou. Má veľa svojich prívržencov, ale oj odporcov. Na jednej...
Aký je Váš životný štýl? Potrebujete schudnúť?
24.12.2009 08:16
Aj Vy sa necítite dobre. Máte nadváhu a chcete schudnúť? Neviete ako schudnúť a zmeniť svoj životný štýl? Možno aj tento test Vám pomôže schudnúť a urobiť prvý krok k zmene životného štýlu.
Pozitívne návyky Vášho životného štýlu
Denne zjem...
Sója - pomocník pri Vašom chudnutí a zdravom stravovaní
23.12.2009 20:14
Sója – jej prínos vo Vašom stravovaní a pri chudnutí
V Číne ju poznajú už 5000 rokov a nazývajú ju „mäsom Ázie“. Sója je strukovitá plodina, ktorá dosahuje výšku až jeden meter. Existuje niekoľko odrôd s čiernymi, zelenými alebo červenými bôbmi. Viac ako 2000 rokov predstavuje...
Záznamy: 3521 - 3530 zo 3562
Štítky
VYPLŇTE VŠETKY ÚDAJE
REKLAMNÉ ODKAZY
![](http://reduxs.sk/?utm_source=aff&utm_medium=aff&utm_campaign=dgt&a_aid=53e37860ecb97&a_bid=c976cc3b" rel="nofollow" target="_top"><img src="//login.dognet.sk/accounts/default1/fb27g82d/c976cc3b.jpg" alt="" title="" width="200" height="200" )
