Archív článkov :: Rady-tipy-chudnutie

Rady na CHUDNUTIE. Návody na CHUDNUTIE. > Archív článkov

Archív článkov

Prvá správa

29.11.2009 14:41

Dnes bol spustený náš nový blog. Prosím sledujte ho, budeme sa snažiť prinášať vždy aktuálne informácie. Čítať správy tohto blogu je možné aj cez RSS kanál.

Príčiny vzniku nadváhy a obezity Nadváha vzniká interakciou genetických a vonkajších faktorov. Samozrejme existujú určité obdobia, ktoré sú pre rozvoj nadváhy veľmi významné – u žien hlavne obdobie tehotenstva a obdobie po ňom, ďalej obdobie prechodu, u dievčat...

Prečo vlastne priberáme

29.11.2009 15:43

Metabolizmus a naše stravovanie. Normálne by človeka niečo také, ako nejaký metabolizmus nemalo prečo zaujímať. Látková premena beží spravidla bez účasti nášho vedomia a vedomej vôle. Niečo zjeme a ono sa to v tele "premení" na energiu, stavebné látky, alebo odpad. Metabolizmus nás začína...

Zdravé stravovanie a zloženie stravy

29.11.2009 15:48

ZDRAVÉ STRAVOVANIE A VÝŽIVA Pod pojmom životospráva si každý predstavíme niečo iné. Dnes na začiatku 21. storočia poznáme toľko rôznych prístupov a alternatív k životospráve, že by sme ich nemohli...

Tragédia opakovaných diét a hladovania

30.11.2009 16:56

Normálne by človeka niečo také, ako nejaký metabolizmus nemalo prečo zaujímať. Látková premena beží spravidla bez účasti nášho vedomia a vedomej vôle. Niečo zjeme a ono sa to v tele "premení" na energiu, stavebné látky, alebo odpad. Metabolizmus nás začína zaujímať až vtedy, keď niečo nie je v...

Metabolizmus úzko súvisí s našou postavou

30.11.2009 17:03

Pravidelná strava metabolizmus zrýchli Akonáhle človek začne pravidelne jesť - samozrejme primerane malé dávky a správne zloženie živín - organizmus to vyhodnotí tak, že už asi nastala doba hojnosti. Začne vypínať úsporný režim. Už neukladá každý voľný gram potravy na energiu vo forme tuku. Je...

Naštarovanie metabolizmu

30.11.2009 17:06

Trápi Vás zlý metabolizmus, spaľovanie kalórií? Vďaka opakovaným pokusom o schudnutie a skúšaním rôznych zaručených diét dochádza k zmenám Vášho metabolizmu. Telo sa naučí šetrnosti a spaľuje stále menej „kalórií“ a pomalšie. Tento problém sa týka ľudí, ktorí za svoj život viackrát schudli a znova...

Chrípka začína útočiť

01.12.2009 07:26

Chrípka je infekčné ochorenie vyvolané vírusom. Klinicky prebieha ako akútne zápalové ochorenie horných dýchacích ciest. Jej nástup je obvykle náhly, z plného zdravia. Často začína zimnicou, bolesťami hlavy, teplota stúpa na 39 - 40 ºC. Chorý má bolesti svalov a kĺbov, suchý, dráždivý kašeľ,...

Vysoký krvný tlak - problém modernej doby

01.12.2009 07:32

Čo by ste mali v každom prípade vedieť Najprv niekoľko faktov. Vysoký krvný tlak (hypertenzia) patrí medzi najčastejšie príčiny invalidity a úmrtia. Až 40% všetkých úmrtí ľudí mladších ako 65 rokov je spôsobených následkami vysokého krvného tlaku. Veľkým problémom je to, že veľa ľudí o svojej...

Aké výsledky Vám prinesie redukčná diéta

01.12.2009 20:02

Je vedecky dokázané, že nízkokalorická diéta spomalí váš metabolizmus a spôsobí zlyhanie vo vašej snahe schudnúť. Presne tak! To je vedecký fakt, že sa tomu nevyhnete, ak chcete držať redukčnú diétu v snahe schudnúť. Chvíľu o tom premýšľajte …. držali ste niekedy redukčnú diétu a všetko išlo...

Všetky články

Záznamy: 1 - 10 zo 4186

1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>

CHUDNUTIE, AKO SCHUDNÚŤ - Novinky, články

PRIPRAVTE SI VIANOCE BEZ PRIBERANIA

10.12.2009 06:35

Vianočné sviatky bez stresu a priberania ! Tak, a už je tu koniec roka. Blížia sa sviatky pohody, pokoja. Vianočné sviatky však veľmi často prinášajú nielen pohodu a dobrú náladu, ale aj stres, zažívacie problémy, prejedanie sa a v konečnom dôsledku januárové diéty. Dobré jedlo k...

Ryžová diéta – pomôže Vám schudnúť?

08.12.2009 07:02

Ryžová diéta je jedným z návodov na chudnutie, ktorý nefunguje. Je to len iná redukčná diéta, ďalší z mnohých tragických návodov o rýchle zníženie hmotnosti. Obezity - nadváhy sa nedá zbaviť rýchlo.Ryžová diéta je len ďalším spôsobom, ako poškodiť svoj organizmus. Diéta spočíva v tom, že po...

Chuť na sladké a ako s ňou naložiť?

06.12.2009 20:54

Chuť na sladké a ako s ňou naložiť? Cukor pokladáme pri chudnutí za najnebezpečnejší sacharid. Jeho konzumácia je natoľko rozšírená a sprevádza nás celý život už od kolísky, že nie je neprávom považovaný pri racionálnej výžive za nepriateľa č.1. Jeho neblahý účinok na naše zdravie sa...

Význam živín pri stravovaní

06.12.2009 20:40

Význam živín pri stravovaní Jedine plnohodnotná výživa zabezpečuje správny telesný vývin, plynulú náhradu opotrebovaných buniek, udržiavanie zdravia a získanie plnej výkonnosti. Ľudia potrebujú potravu alebo základné živiny na rast a zachovanie všetkých tkanív tela, ako aj normálne fungovanie...

Chudnutie počas sviatkov

04.12.2009 05:47

Chudnutie počas sviatkov, rôznych osláv, najmä počas Vianoc sa Vám môže zdať naozaj ťažké, priam nemožné. Predstava, že sa budete musieť zúčastniť rôznych osláv, alebo ich nebodaj zorganizovať, že sa pri sviatočnom stole zíde celá rodina, a tak ako v minulosti sa opäť bude...

Rady ako sa stravovať pred Vianocami

04.12.2009 05:18

Kalórie začínajú opäť útočiť na naše telo. Už zase začínajú vianočné posedenia a oslavy pred koncom roka. A samozrejme chcete na večierkoch vyzerať ohromujúco v báječných šatách. Chceli by ste sa zmestiť do vašich obľúbených šiat? Nebojte sa. Ešte je stále čas nepribrať a ah chcete aj...

Riziká redukčných diét

03.12.2009 06:37

Výborné cviky na tvarovanie brucha

02.12.2009 16:58

Tešíte sa na to, ako sa objete počas vianočných sviatkov a ako budete ležať pred telkou pri peknom filme? Len sa netešte, potom budete tvrdo rozmýšľať, ako sa zbaviť prebytočných kíl a hľadať spôsoby, ktoré pomáhajú spaľovať tuk... Radšej začnite s pohybom a skúste cviky, ktoré som...

Desatoro správnej výživy

02.12.2009 07:05

Zdravotný stav obyvateľov SR je v porovnaní s vyspelými krajinami sveta nepriaznivý. Na srdcovo-cievne ochorenia umiera 50% mužov a 20% žien. Ochorenia obehovej sústavy sú medzi príčinami úmrtí dlhodobo na prvom mieste a úmrtnosť na ne plynulo stúpa. Tieto fakty nie sú príjemným čítaním....

Význam živín pri stravovaní

02.12.2009 06:50

Jedine plnohodnotná výživa zabezpečuje správny telesný vývin, plynulú náhradu opotrebovaných buniek, udržiavanie zdravia a získanie plnej výkonnosti. Ľudia potrebujú potravu alebo základné živiny na rast a zachovanie všetkých tkanív tela, ako aj normálne fungovanie procesov prebiehajúcich v...

Všetky články

Záznamy: 3541 - 3550 zo 3562

<< < 353 | 354 | 355 | 356 | 357 > >>