Archív článkov

Prvá správa

29.11.2009 14:41
Dnes bol spustený náš nový blog. Prosím sledujte ho, budeme sa snažiť prinášať vždy aktuálne informácie. Čítať správy tohto blogu je možné aj cez RSS kanál.

Príčiny a dôsledky nadváhy

29.11.2009 15:08
      Príčiny vzniku nadváhy a obezity   Nadváha vzniká interakciou genetických a vonkajších faktorov. Samozrejme existujú určité obdobia, ktoré sú pre rozvoj nadváhy veľmi významné – u žien hlavne obdobie tehotenstva a obdobie po ňom, ďalej obdobie prechodu, u dievčat...

Prečo vlastne priberáme

29.11.2009 15:43
Metabolizmus a naše stravovanie. Normálne by človeka niečo také, ako nejaký metabolizmus nemalo prečo zaujímať. Látková premena beží spravidla bez účasti nášho vedomia a vedomej vôle. Niečo zjeme a ono sa to v tele "premení" na energiu, stavebné látky, alebo odpad. Metabolizmus nás začína...

Zdravé stravovanie a zloženie stravy

29.11.2009 15:48
ZDRAVÉ STRAVOVANIE A  VÝŽIVA               Pod pojmom životospráva si každý predstavíme niečo iné. Dnes na začiatku 21. storočia poznáme toľko rôznych prístupov a alternatív k životospráve, že by sme ich nemohli...

Tragédia opakovaných diét a hladovania

30.11.2009 16:56
Normálne by človeka niečo také, ako nejaký metabolizmus nemalo prečo zaujímať. Látková premena beží spravidla bez účasti nášho vedomia a vedomej vôle. Niečo zjeme a ono sa to v tele "premení" na energiu, stavebné látky, alebo odpad. Metabolizmus nás začína zaujímať až vtedy, keď niečo nie je v...

Metabolizmus úzko súvisí s našou postavou

30.11.2009 17:03
Pravidelná strava metabolizmus zrýchli Akonáhle človek začne pravidelne jesť - samozrejme primerane malé dávky a správne zloženie živín - organizmus to vyhodnotí tak, že už asi nastala doba hojnosti. Začne vypínať úsporný režim. Už neukladá každý voľný gram potravy na energiu vo forme tuku. Je...

Naštarovanie metabolizmu

30.11.2009 17:06
Trápi Vás zlý metabolizmus, spaľovanie kalórií? Vďaka opakovaným pokusom o schudnutie a skúšaním rôznych zaručených diét dochádza k zmenám Vášho metabolizmu. Telo sa naučí šetrnosti a spaľuje stále menej „kalórií“ a pomalšie. Tento problém sa týka ľudí, ktorí za svoj život viackrát schudli a znova...

Chrípka začína útočiť

01.12.2009 07:26
Chrípka je infekčné ochorenie vyvolané vírusom. Klinicky prebieha ako akútne zápalové ochorenie horných dýchacích ciest. Jej nástup je obvykle náhly, z plného zdravia. Často začína zimnicou, bolesťami hlavy, teplota stúpa na 39 - 40 ºC. Chorý má bolesti svalov a kĺbov, suchý, dráždivý kašeľ,...

Vysoký krvný tlak - problém modernej doby

01.12.2009 07:32
Čo by ste mali v každom prípade vedieť Najprv niekoľko faktov. Vysoký krvný tlak (hypertenzia) patrí medzi najčastejšie príčiny invalidity a úmrtia. Až 40% všetkých úmrtí ľudí mladších ako 65 rokov je spôsobených následkami vysokého krvného tlaku. Veľkým problémom je to, že veľa ľudí o svojej...

Aké výsledky Vám prinesie redukčná diéta

01.12.2009 20:02
Je vedecky dokázané, že nízkokalorická diéta spomalí váš metabolizmus a spôsobí zlyhanie vo vašej snahe schudnúť. Presne tak! To je vedecký fakt, že sa tomu nevyhnete, ak chcete držať redukčnú diétu v snahe schudnúť. Chvíľu o tom premýšľajte …. držali ste niekedy redukčnú diétu a všetko išlo...
Záznamy: 1 - 10 zo 4153
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

CHUDNUTIE, AKO SCHUDNÚŤ - Novinky, články

Chudnutie RYŽA, RYŽOVÁ DIÉTA, vlastnosti ryže.

14.11.2017 13:46
Ryža sa skladá zo šupky, perikarpu alebo plevy a z endospermu alebo zrna samotného. Ryža sa nazýva aj chlieb Ázie a väčšina jej produkcie pochádza z Číny, Indie, Bangladéša a Indonézie. Do Európy ju priviezli Arabi a zásluhou Holanďanov sa v 17. str. dostala do Severnej Ameriky a neskôr do...

Chudnutie Prekonajte CHÚŤKY na MASTNÉ a SLADKÉ.

14.11.2017 13:34
Mnohé ženy i muži sa rozhodnú schudnúť tak, že začnú menej jesť. No po pár týždňoch sa chudnutie zastaví. Tak sa rozhodnú ešte viac obmedziť príjem stravy a teda aj živín a začnú užívať  preháňadlá. Ani to však nepomáha a čoraz viac sa snažia potravu obmedzovať a pritom stále...

Chudnutie Rady na výber a prípravu CESTOVÍN pri DIÉTE.

11.11.2017 10:22
Rozhodli ste sa schudnúť a neviete, či do svojho jedálneho lístka môžete zaradiť aj cestoviny? Cestoviny majú pri odstraňovaní nadváhy v stravovacom režime každého záujemcu o schudnutie dôležité postavenie. Stravovanie s cestovinami má veľa podôb a bohužiaľ, získali si negatívnu...

Chudnutie Ako si pripravovať RAŇAJKY, aby vám pomohli SCHUDNÚŤ.

11.11.2017 10:10
Čo zvyčajne raňajkujete? Čo ráno pijete? Čo potom? Mávate pocity hladu a únavy okolo 11. hodiny? Máte potom pocit, že potrebujete šálku kávy alebo nejaké občerstvenie? Stáva sa vám, že ste mali dobrý obed, ale stále máte na niečo chuť? Máte pocit, že nemáte svoje chuťové bunky pod kontrolou a zjete...

Chudnutie Ako jesť BANÁN pri DIÉTE.

09.11.2017 10:01
Stáva sa nám, že pri viacerýchz príležitostiach sa každý rok snažíme rýchlo schudnúť, aby sme sa nemuseli hanbiť za záhyby, ktoré nám pod oblečením, vykúkajú na svet. Skúšate jesť preto veľa ovocia a zeleniny? Pozor na banán! Určite sa budete čudovať, koľko cukru a energie niektoré druhy ovocia...

Chudnutie RADY ako RÝCHLE SCHUDNÚŤ, JEDÁLNE LÍSTKY.

09.11.2017 09:49
Aj Vám sa môže stať, že potrebujete z nejakého dôvodu veľmi rýchlo schudnúť. Musím Vás upozorniť, že rýchle chudnutie (viac ako 1 kg za týždeň) je nevhodné, väčšinou sa vracia jojo efektom, negatívne ovplyvní Váš metabolizmus a môže mať negatívny vplyv aj na Vaše zdravie. Aby ste takéto...

Chudnutie Pri DIÉTE sa naučte PIŤ VHODNÉ TEKUTINY.

08.11.2017 10:47
Ktoré tekutiny sú vhodné a ktoré nevhodné na chudnutie. Pramenité a minerálne vody s nižším obsahom minerálnych látok sú vhodné na každodenné pitie vďaka prirodzenému zastúpeniu minerálov a stopových prvkov v nich.  Minerály a stopové prvky sú nevyhnutné pre správne fungovanie...

Chudnutie Ako si vyberať STRAVU pred a po CVIČENÍ.

08.11.2017 10:37
Cvičiť s plným žalúdkom by ste v žiadnom prípade nemali. Pred cvičením nejedzte ťažké jedlo najmenej dve hodiny, ale necvičte ani vyhladovaní. Ako si vyberať stravu pred začiatkom cvičenia. Strava pred cvičením by mala obsahovať najmä vysoký podiel sacharidov a málo tukov. Vyberte si ľahšie...

Chudnutie Prečo sú BIELKOVINY pri DIÉTE také dôležité.

02.11.2017 14:05
Bielkoviny - proteíny sú základné stavebné kamene celého tela, kože, hormónov, enzýmov, protilátok a krvi. Bielkoviny tvoria takmer tri štvrtiny všetkých pevných látok v ľudskom tele. Tvoria asi 20 % telesnej hmoty, čo je po vode najviac. Ich stála potreba sa zabezpečuje neustálym prísunom...

Chudnutie Aj OBED v REŠTAURÁCII vám pomôže schudnúť.

02.11.2017 13:57
Rady ako si zlepšiť stravovanie v reštaurácii bez zbytočných kalórií. Obmedzte vyprážané jedlá, výrazne si znížite obedňajšiu kalorickú dávku. V nejednej reštaurácii vyprážajú mäso na už použitej dávke oleja. Preto sa vyhnite prepálenému oleju a objednajte si jedlo, ktoré je pripravené na pare,...
Záznamy: 1 - 10 zo 3536
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

VYPLŇTE VŠETKY ÚDAJE

PRIHLÁŠKA NA CHUDNUTIE

REKLAMNÉ ODKAZY