CHUDNUTIE Rady na chudnutie a stravovanie. CHUDNUTIE.

13 DŇOVÁ DIÉTA - nebezpečný nepriateľ CHUDNUTIA.

18.07.2010 07:40

Ach, aké by to bolo krásne zbaviť sa desiatich kíl za dva týždne. Takéto chudnutie si predstavuje nejedna žena či muž. Každý z nás chce byť štíhli, najmä keď sa blíži dovolenka i plážová sezóna....

Zvýšené potenie súvisí nielen s horúčavami ale i nadváhou. Rady na stravovanie a chudnutie

17.07.2010 08:20

Leto a letné horúčavy prinášajú každému z nás viaceré problémy. Jedným z nich je aj zvýšenie potenie organizmu. Ľudia s nadváhou s týmto problémom bojujú ďaleko...

Ako prežiť HORÚČAVY. TEKUTINY – pite ich dostatočné množstvo, pomôžu aj pri CHUDNUTÍ

16.07.2010 06:23

Ľudský organizmus sa tak ako naša planéta, skladá až z troch štvrtín z vody. Pri vysokej teplote dochádza k zvýšenému vyparovaniu vody nielen z vodných tokov a nádrží, ale...

OVOCIE – jeho vplyv na CHUDNUTIE a ZDRAVIE. Rady na stravovanie a chudnutie

14.07.2010 06:06

OVOCIE – jeho vplyv na CHUDNUTIE a ZDRAVIE Ovocie patrí medzi hlavné zložky zdravej a racionálne výživy. Ovocie je bohaté na sacharidy, vlákninu, draslík, veľa vitamínov a zdravie chrániace...

7 DŇOVÁ DIÉTA - zabijak CHUDNUTIA. Rady na stravovanie a chudnutie

12.07.2010 07:09

Každý z nás chce byť štíhli, najmä keď sa blíži dovolenka. Vtedy často siahneme po radikálnych diétach, ktoré tvrdia, že schudnete za týždeň 4-5 kíl a podobne. Bohužiaľ sú to pasce, ktoré...

VYSOKÝ i NÍZKY KRVNÝ TLAK nebolí, ale zabíja, HLAVNE V LETE. Rady na stravovanie a chudnutie

11.07.2010 09:47

Krvný tlak je vlastne tlakom v našom cievnom potrubí, ak jeho výška prekročí povolené hodnoty, môže dôjsť k poškodeniu alebo prasknutiu steny cievy. Jedným z hroziacich následkov je srdcový infarkt...

Prečo je nebezpečné CHUDNÚŤ bez VITAMÍNOV a MINERÁLOV. Rady na stravovanie a chudnutie

09.07.2010 05:35

Nie je jednoduché schudnúť tak, aby ste po redukčnej diéte nepoškodili svoj organizmus a aby sa Vám drastické chudnutie už o pár týždňov neodplatilo výrazným zhoršením zdravotného stavu...

TUKY – tichý zabijak, nepriateľ CHUDNUTIA, DIÉTY. Rady na stravovanie a chudnutie

06.07.2010 06:44

Aj vy ste už vyskúšali všetky možné redukčné diéty, všetky možné pohybové aktivity, a napriek tomu trpíte neustálymi depresiami, že sa Vám nedarí schudnúť. Aj vy patríte k tým chudnúcim,...

Pri CHUDNUTÍ nezabudnite na BIELKOVINY. Rady na stravovanie a chudnutie

05.07.2010 06:58

Takmer každý chudnúci keď sa spomenie schudnutie, odstránenie nadváhy, tak prvé čo ho napadne, je radikálne znížiť príjem kalórií. Dobrý nápad, ale aj tu záleží na tom v akej oblasti stravy tieto...

STRAVA základ zdravého životného štýlu, návod na CHUDNUTIE. Rady na stravovanie a chudnutie

04.07.2010 06:56

STRAVA základ zdravého životného štýlu, návod na CHUDNUTIE Čo je to stravovanie? Stravovanie je definované ako súhrn procesov, v rámci ktorých človek prijme a strávi potravu.Táto...

Správny PITNÝ REŽIM - Pravidelné PITIE VODY urýchľuje CHUDNUTIE a zlepšuje ZDRAVIE. Rady na stravovanie a chudnutie

03.07.2010 07:08

Hlad je prezlečený smäd, vraví staré príslovie. Dostatočný prísun vhodných tekutín nám nielen uľahčí chudnutie, ale prinesie Vám aj ďalšie úžitky. Bohužiaľ osoby, ktoré chcú schudnúť sa ...

Potraviny vhodné na zdravé stravovanie a chudnutie. Rady na stravovanie a chudnutie

02.07.2010 06:24

Potraviny vhodné na zdravé stravovanie a chudnutie morčacie mäso, kuracie mäso chudé hovädzie mäso chudé mäso z diviny králik, zajac vajíčka zelenina, ovocie ( iba do ...

JEDÁLNY LÍSTOK S ROZPISOM CELODENNEJ STRAVY NA TÝŽDEŇ. Rady na stravovanie a chudnutie

28.06.2010 06:29

Jedálny lístok je zostavený ako príklad na zdravé stravovanie. Pomôže Vám udržať si váhu resp. aj schudnúť pri dodržiavaní stravovacích zásad a pitného režimu. Denne je potrebné vypiť 3 až 4...

CHUTNÉ, ZDRAVÉ NÍZKOKALORICKÉ RECEPTY NA CHUDNUTIE. Rady na stravovanie a chudnutie

27.06.2010 07:32

Keď chcete schudnúť a odstrániť svoju nadváhu, alebo ste už schudli a chcete si udržať svoju váhu, je potrebné aby ste zmenili svoje stravovanie. Určite to nie je jednoduché. Vzdanie sa jedál...

CUKOR, SACHARIDY, KALÓRIE – ovplyvnia vaše CHUDNUTIE. Rady na stravovanie a chudnutie.

26.06.2010 03:55

Predtým než sa rozhodnete schudnúť a začnete si plánovať jednotlivé kroky na bezpečné a pravidelné chudnutie, musíme si pripomenúť pár faktov o živinách. Musíte vedieť, že to, čo zjete...

ZLÁ VÝŽIVA a STRAVA prináša večný boj s CHUDNUTÍM. Rady na stravovanie a chudnutie.

24.06.2010 15:38

Opäť ste sa rozhodli schudnúť a rozmýšľate nad tým ako začať? Veľmi dôležitou zásadou je pochopiť potreby Vášho organizmu, čo mu dopriať, čo sa mu snažiť odopierať, jednoducho naučiť sa správne...

Pri CHUDNUTÍ rozlišujte HLAD od CHUTE na maškrty. Rady na stravovanie a chudnutie

21.06.2010 06:54

Chudnete už druhý týždeň a ste hladní ako vlk? Alebo len nešťastní, či vystresovaní a teraz hľadáte niečo na zahryznutie? Odlíšiť fyzický hlad od emocionálneho hladu je dôležité, ak nechcete pri...

ATKINSONOVA DIÉTA – zázračný návod na CHUDNUTIE? Rady na stravovanie a chudnutie

19.06.2010 06:40

Obezita, nadváha, podkožné tuky. Pojmy, ktoré denno denne trápia čoraz väčší počet našej populácie. Niekoľko krát v priebehu roka siahneme k nejakej osvedčenej diéte, ktorú nám poradili...

CELULITÍDA – nepriateľ ženskej POSTAVY. Rady na stravovanie a chudnutie.

18.06.2010 06:45

Celulitída - pomarančová koža trápi väčšinu ženskej populácie. K zvýšenému riziku vzniku celulitídy dochádza počas tehotenstva, ale postihuje aj dievčatá v puberte a ženy v prechode....

GLYKEMICKÝ INDEX a GLYKEMICKÉ ZAŤAŽENIE potravín výrazne ovplyvňujú CHUDNUTIE. Rady na stravovanie a chudnutie.

16.06.2010 07:19

Keď ste sa už rozhodli schudnúť a na internete ste pátrali, na čo je potrebné sústrediť Vašu pozornosť, aby Vám Vaše chudnutie prinieslo úspech, tak s názvom glykemický index potravín...

Drastická REDUKČNÁ DIÉTA je nepriateľom Vášho CHUDNUTIA. Rady na chudnutie.

14.06.2010 04:43

Nízkokalorická drastická redukčná diéta spomalí váš metabolizmus a neskôr spôsobí zlyhanie vašej snahy schudnúť. Presne tak! To je vedecký fakt, ktorý vychádza z vlastností ľudského...

Aký je METABOLIZMUS a aké má byť STRAVOVANIE MUŽOV s rastúcim vekom.

13.06.2010 10:17

Možno ste už zistili, že keď sa dlhodobo zdravo a pravidelne stravujete, tak nemáte problém s nadváhou. Stav Vášho organizmu a postavu však výrazne ovplyvňuje Váš metabolizmus....

Keď chcete SCHUDNÚŤ, zaraďte do svojho jedálnička SPAĽOVAČE TUKOV. Rady na stravovanie a chudnutie

12.06.2010 11:34

Hľadáte prostriedky a potraviny, ktorých pravidelná konzumácia Vám pomôže schudnúť, zlepšiť metabolizmus a v konečnom dôsledku aj Vaše zdravie? Takže neváhajte a naštartujte svoje...

Keď chcete SCHUDNÚŤ nezabudnite na DETOXIKÁCIU. Pomôžu Vám ANTIOXIDANTY. Rady na stravovanie a chudnutie

11.06.2010 05:40

Detoxikácia organizmu taktiež rozhoduje o výsledku Vášho chudnutia. Keď chcete zdravo schudnúť a nepoškodiť svoj organizmus, musíte súčasne so znižovaním svojej váhy detoxikovať - ...

Keď chcete SCHUDNÚŤ obmedzte príjem SOLI. Rady na stravovanie a chudnutie.

10.06.2010 06:39

Rozhodli ste sa schudnúť a ručička na váhe nie a nie sa pohnúť smerom nadol? Neverili by ste, ale v mnohých prípadoch je príčinou presáľanie jedál. Štipka sem, štipka tam...

Vaše STRAVOVANIE a aktivity počas dňa súvisia s biologickými hodinami

09.06.2010 07:02

Prečo ráno vstávame a v noci ideme spať? Prečo niekoľkokrát denne pociťujeme hlad? Dôvodom sú naše „biologické hodiny“, tie spôsobujú a podmieňujú všetko, čo sa deje s naším telom počas dňa. ...

Aký je METABOLIZMUS a aké má byť STRAVOVANIE ŽIEN s rastúcim vekom.

08.06.2010 07:08

Možno ste už zistili, že keď sa dlhodobo zdravo a pravidelne stravujete, tak nemáte problém s nadváhou. Stav Vášho organizmu a postavu však výrazne ovplyvňuje Váš metabolizmus. Iný...

Kvalita SPÁNKU výrazne ovplyvňuje kvalitu CHUDNUTIA. Rady na chudnutie a stravovanie

07.06.2010 05:16

Mnohí z nás si dosť dobre neuvedomujú, že keď chcú schudnúť, musia aj dostatočne dlho a nerušene spať. Akonáhle zaspíte, vo vašom tele sa naštartujú regeneračné procesy, ktoré čistia a...

Príjem TEKUTÍN ovplyvňuje Vaše CHUDNUTIE. ODVODNENIE organizmu. Rady na chudnutie.

06.06.2010 08:21

Príjem TEKUTÍN ovplyvňuje Vaše CHUDNUTIE. ODVODNENIE organizmu. Väčšina ľudí s nadváhou, ktorí chcú schudnúť má veľké problémy s dodržiavaním pitného režimu. Bez dostatočného príjmu...

ZARUČENÉ RECEPTY NA CHUDNUTIE – ktoré sú pravdivé? Rady na stravovanie a chudnutie.

05.06.2010 06:45

Už ste to neraz zažili, že Vám priateľ - priateľka odporučili zaručený recept na chudnutie, pomocou ktorého dokážete schudnúť až 10 kg za mesiac? Rozhodli ste sa rýchlo schudnúť, zmeniť svoju...

CHUDNUTIE, AKO SCHUDNÚŤ - Novinky, články