RECEPTY na CHUDNUTIE Hovädzí špíz s kuskusom

Suroviny na 1 porcia:

130 g hovädzia sviečkovica, 1/2 ks cibuľa, podľa chuti cukina, cherry paradajky, 60 g kuskus, 2 KL olej

 Postup receptu:

Kuskus pripravíme podľa návodu. Hovädzie mäso nakrájame na kocôčky. Cukinu nakrájame na hrubšie kolieska a paradajky prekrojíme na polovičky. Vytvoríme špízy, ktoré pečieme v rúre predhriatej na 180 stupňov asi 15-20 minút na papieri na pečenie. Po upečení mierne osolíme, môžeme i trochu okoreniť. Podávame s kuskusom, ktorý sme premiešali s lyžičkou oleja. Hovädzie špízy môžete podávať aj s varenými zemiakmi.