Chudnutie Pri RÝCHLOM CHUDNUTÍ môžete aj SMRDIEŤ, ako odstrániť zápach.

Keď sa snažíte schudnúť rýchlo, často sa dopracujete k nepríjemnému dôsledku. Začnete smrdieť, nepríjemne zapáchať, budete robiť všetko možné a nemožné, len aby ste nepríjemný pach odstránili. Často nepomáhajú ani parfémy a za iných okolností účinné deodoranty. Pri redukčných diétach, keď do organizmu výrazne znížite prísun sacharidov, si telo ich nedostatok v metabolickom procese nahrádza vytváraním ketónových teliesok, ktoré človek vydychuje a tieto páchnu acetónom. Rovnaký proces prebieha v našom tele  aj vtedy, keď máme dlhšiu dobu prázdny žalúdok. Acetónom páchne celá postava, lebo pach sa vylučuje i pokožkou.

Zvýšený zápach spôsobujú aj rôzne organické procesy v tele, najčastejšie plyny, ktoré vznikajú rozkladom bielkovín po skonzumovaní stravy. Zvýšeným zápachom organizmus reaguje aj pri poruchách látkovej výmeny, hormonálnych zmenách, chorobách tráviaceho traktu a pri nedostatočnej hygiene.

V boji proti zápachu z úst a telesnému pachu je osvedčeným pomocníkom chlorofyl – farbivo, nachádzajúce sa v zelených častiach všetkých listoch rastlín a stromov. Chlorofyl znižuje aktivitu enzýmov podieľajúcich sa na rozklade bielkovín, čím zabraňuje vzniku pachu. Buď napáda už vzniknuté bielkovinové zlúčeniny, alebo rozklad bielkovín premení v iný proces ešte pred vznikom páchnucej zlúčeniny.  

Rady ako sa zbaviť zápachu po konzumácii tzv. páchnucich  potravín.

• Alkohol. Aby z vás nebol cítiť alkohol, zjedzte jablko
• Cesnak a cibuľa. Po požití cibule či cesnaku sa napite mlieka. Pomôže tiež rozžutie kávového zrna alebo dúšok silnej čiernej kávy.
• Ryby. Starosti s rybím dychom vás zbaví plátok citróna. Stačí ho chvíľu cmúľať v ústach.
• Zápachu na rukách sa tiež zbavíte kúskom citróna. Zápach od cibule na nožoch odstráňte pomocou hrsti navlhčenej soli, ktorou nôž potrite.
• Cigarety. Žujte bylinky. Nie je to len mäta, ktorá vám pach pomôže zahnať, ale aj petržlenová vňať, eukalyptus, kardamón a ďalšie. Zápach z popolníkov odstránite po ich umytí namočením do vody s niekoľkými kvapkami denaturovaného liehu. Potom ho znovu umyte.
• Pach z úst. Pre odstránenie pachu z úst pite čaj zo šalvie a mäty po dobu 3 týždňov, potom si dajte pauzu 1 týždeň potom znova pite čaj 3 týždne, kým pach nezmizne.
• Proti zápachu z úst vám poslúži aj med. 1 PL medu a 1 ČL škorice rozpustite v teplej vode a kloktajte každé ráno. 
• Pot. Zápach z potu odstránite omývaním vlažnou vodou s trochou octu.
• Zápach z topánok. Ak nefungujú najrôznejšie k tomu určené spreje, nasypte jednorázovo do topánok soľ a nechajte cez noc pôsobiť.

Samozrejme, dôležité je správne sa stravovať! K tomu Vám ponúkame niekoľko receptov.(kliknite)

Chcem si prečítať ďalšie rady - novinky o chudnutí a stravovaní (kliknite)