Prvá správa
29.11.2009 14:41
Dnes bol spustený náš nový blog. Prosím sledujte ho, budeme sa snažiť prinášať vždy aktuálne informácie. Čítať správy tohto blogu je možné aj cez RSS kanál.
Archív článkov
Príčiny a dôsledky nadváhy
29.11.2009 15:08
Príčiny vzniku nadváhy a obezity
Nadváha vzniká interakciou genetických a vonkajších faktorov. Samozrejme existujú určité obdobia, ktoré sú pre rozvoj nadváhy veľmi významné – u žien hlavne obdobie tehotenstva a obdobie po ňom, ďalej obdobie prechodu, u dievčat...
Prečo vlastne priberáme
29.11.2009 15:43
Metabolizmus a naše stravovanie.
Normálne by človeka niečo také, ako nejaký metabolizmus nemalo prečo zaujímať. Látková premena beží spravidla bez účasti nášho vedomia a vedomej vôle. Niečo zjeme a ono sa to v tele "premení" na energiu, stavebné látky, alebo odpad. Metabolizmus nás začína...
Zdravé stravovanie a zloženie stravy
29.11.2009 15:48
ZDRAVÉ STRAVOVANIE A VÝŽIVA
Pod pojmom životospráva si každý predstavíme niečo iné. Dnes na začiatku 21. storočia poznáme toľko rôznych prístupov a alternatív k životospráve, že by sme ich nemohli...
Tragédia opakovaných diét a hladovania
30.11.2009 16:56
Normálne by človeka niečo také, ako nejaký metabolizmus nemalo prečo zaujímať. Látková premena beží spravidla bez účasti nášho vedomia a vedomej vôle. Niečo zjeme a ono sa to v tele "premení" na energiu, stavebné látky, alebo odpad. Metabolizmus nás začína zaujímať až vtedy, keď niečo nie je v...
Metabolizmus úzko súvisí s našou postavou
30.11.2009 17:03
Pravidelná strava metabolizmus zrýchli
Akonáhle človek začne pravidelne jesť - samozrejme primerane malé dávky a správne zloženie živín - organizmus to vyhodnotí tak, že už asi nastala doba hojnosti. Začne vypínať úsporný režim. Už neukladá každý voľný gram potravy na energiu vo forme tuku. Je...
Naštarovanie metabolizmu
30.11.2009 17:06
Trápi Vás zlý metabolizmus, spaľovanie kalórií?
Vďaka opakovaným pokusom o schudnutie a skúšaním rôznych zaručených diét dochádza k zmenám Vášho metabolizmu. Telo sa naučí šetrnosti a spaľuje stále menej „kalórií“ a pomalšie. Tento problém sa týka ľudí, ktorí za svoj život viackrát schudli a znova...
Chrípka začína útočiť
01.12.2009 07:26
Chrípka je infekčné ochorenie vyvolané vírusom. Klinicky prebieha ako akútne zápalové ochorenie horných dýchacích ciest. Jej nástup je obvykle náhly, z plného zdravia. Často začína zimnicou, bolesťami hlavy, teplota stúpa na 39 - 40 ºC. Chorý má bolesti svalov a kĺbov, suchý, dráždivý kašeľ,...
Vysoký krvný tlak - problém modernej doby
01.12.2009 07:32
Čo by ste mali v každom prípade vedieť
Najprv niekoľko faktov. Vysoký krvný tlak (hypertenzia) patrí medzi najčastejšie príčiny invalidity a úmrtia. Až 40% všetkých úmrtí ľudí mladších ako 65 rokov je spôsobených následkami vysokého krvného tlaku. Veľkým problémom je to, že veľa ľudí o svojej...
Aké výsledky Vám prinesie redukčná diéta
01.12.2009 20:02
Je vedecky dokázané, že nízkokalorická diéta spomalí váš metabolizmus a spôsobí zlyhanie vo vašej snahe schudnúť. Presne tak! To je vedecký fakt, že sa tomu nevyhnete, ak chcete držať redukčnú diétu v snahe schudnúť.
Chvíľu o tom premýšľajte …. držali ste niekedy redukčnú diétu a všetko išlo...
Záznamy: 1 - 10 zo 4186
CHUDNUTIE, AKO SCHUDNÚŤ - Novinky, články
Chudnutie brucha je súčasťou celkového odstraňovania nadváhy
06.04.2010 06:36
Chudnutie brucha je najčastejším cieľom, tak žien aj mužov, ktorí túžia po zlepšení svojej postavy. Selektívne odbúravanie tuku, ako napríklad spomínané chudnutie brucha, je veľmi lákavou snahou, je to však nemožné. Odbúravanie podkožných zásob tuku dosiahneme len energetickým deficitom, t.j....
Jedálny lístok na rýchle chudnutie. Recepty na zdravé stravovanie a výber vhodnej diéty.
04.04.2010 07:05
Aj Vám sa môže stať, že potrebujete z nejakého dôvodu veľmi rýchlo schudnúť. Musím Vás upozorniť, že rýchle chudnutie (viac ako 1 kg za týždeň) je nevhodné, väčšinou sa vracia jojo efektom, negatívne ovplyvní Váš metabolizmus a môže mať negatívny vplyv aj na Vaše zdravie. Aby ste...
Vyliečte si žalúdok po sviatkoch a oslavách. Rady na chudnutie a stravovanie.
03.04.2010 05:56
Prejedanie sa, hlavne počas sviatkov a rôznych osláv je fenoménom posledných rokov. V minulosti sme sa toľko neprepchávali, tobôž nie cez sviatky, ako dnes. Bolo tomu tak preto, že mäso si mohli naši predkovia dopriať len raz za týždeň. Nesprávne zloženie stravy, konzumácia nevhodných tukov...
Ako zabrániť veľkonočnej opici. Pitie alkoholu a diéta.
01.04.2010 07:10
Veľkonočné sviatky, alkohol, chudnutie a diéta. Rozmýšľate ako to zvládnuť? Možno si myslíte, že jeden, dva tri poháriky nezaškodia. Omyl. Každým pohárikom do seba lejete zbytočné kalórie a zabíjate svoju diétu pomaly, ale isto! Budete aj Vy počas veľkonočnej šibačky len tak popíjať s...
Veľkonočné sviatky bez priberania ! Rady na stravovanie a chudnutie.
31.03.2010 04:58
Prežite veľkonočné sviatky bez stresu a priberania ! Tak, a už sú tu ďalšie náročné sviatky. Blížia sa sviatky pohody, pokoja, sviatky príchodu jary. Veľkonočné sviatky však veľmi často prinášajú nielen pohodu a dobrú náladu, ale aj stres, zažívacie problémy, prejedanie...
Čo môžete urobiť pre svoje srdce? Schudnite a zmeňte svoj životný štýl!
28.03.2010 06:44
Čo môžete urobiť pre svoje srdce? Schudnite a zmeňte svoj životný štýl!
Srdcovo-cievne choroby vznikajú v dôsledku pôsobenia kombinácie viacerých rizikových faktorov, vyvíjajú sa spravidla pomaly, dlhé roky, bez prítomnosti varovných subjektívnych príznakov a vyvrcholenie ochorenia v...
Nedarí sa Vám schudnúť - možno sa dopúšťate základných chýb pri diéte a stravovaní.
26.03.2010 05:10
Opäť sa chytáte za hlavu a prenasledujú Vás čierne myšlienky týkajúce sa neustáleho chudnutia? Prebytočné kilá i podkožné tukové zásoby nechcú miznúť? Mysleli ste si, že máte prelúskané všetky diéty, že viete presne, ako funguje vaše telo, a predsa sa vám nedarí ani po chudnúcom...
Rady na chudnutie a stravovanie - tuky v našej strave, ich výber, spotreba, vplyv na stav organizmus.
20.03.2010 05:50
Keď ste sa rozhodli schudnúť, musíte si uvedomiť, že tuk nie je to, čo spôsobuje nadváhu - za všetko môžu kalórie. Náš organizmus potrebuje určité druhy "správnych tukov", ktoré sú dôležité pre funkciu každej bunky v tele.
V zásade je nutné rozlíšiť nasýtený a nenasýtený tuk. Ten nasýtený...
Ovos – dôležitá potravina pri Vašej snahe chudnúť.
19.03.2010 04:37
Pri chudnutí dostáva telo menšie množstvo stravy a preto je nesmierne dôležité, aby táto strava bola bohatá na všetky pre život dôležité živiny, lebo na určitý deficit môže telo zareagovať v lepšom prípade únavou, v horšom prípade oslabením imunitného systému, následnou ...
Pitie vody, konzumácia citrusových plodov a pravidelná strava Vám pomôžu schudnúť!
15.03.2010 23:19
Aj vy ste nešťastný z toho, že niekto štíhly, aj keď sa prejedá? Držíte diétu, jete len nízkokalorické jedlá a stále máte problém so svojou váhou? Určite si neuvedomujete, že všetko by malo byť v našom tele v rovnováhe. Ak sa táto rovnováha naruší, môžete pribrať dokonca aj z vody....
Záznamy: 3471 - 3480 zo 3562
Štítky
VYPLŇTE VŠETKY ÚDAJE
REKLAMNÉ ODKAZY
![](http://reduxs.sk/?utm_source=aff&utm_medium=aff&utm_campaign=dgt&a_aid=53e37860ecb97&a_bid=c976cc3b" rel="nofollow" target="_top"><img src="//login.dognet.sk/accounts/default1/fb27g82d/c976cc3b.jpg" alt="" title="" width="200" height="200" )
