RECEPTY na CHUDNUTIE Krabí zeleninový šalátik

Suroviny na 4 porcie:

1 ks ľadový šalát, 250 g cherry paradajky, 1 ks šalátová uhorka, 1 zväzok reďkovka, 1/2 balíčka krabie tyčinky, 400 g biely jogurt

 Postup receptu:

Paradajky umyjeme a nakrájame na trojuholníky. Uhorku dôkladne umyjeme a odkrojíme z nej kúsok, aby sme sa presvedčili, že nie je horká. Ak je horká, odkrojíme oba konce, ktoré o uhorku trieme, kým z nej nevytlačíme horkú tekutinu. Opláchneme a nakrájame na kolieska, potom na trojuholníčky. Reďkovky zbavíme koncov a dôkladne umyjeme. Nakrájame ich na malé kocky. Šalát po listoch rozoberieme, každý list umyjeme a natrháme na malé kúsky. Zeleninu potom zmiešame spolu. Do šalátu vmiešame aj nakrájané krabie tyčinky. Do šalátu potom pridáme jogurt a dobre premiešame. Dáme do chladničky asi na hodinu odležať. Podávať môžeme s celozrnným pečivom alebo samotné.