Chudnutie KIWI je dobré DIÉTNE OVOCIE.

Veľkou výhodou kivi je jeho nízkokalorický obsah. Jedno stredne veľké kivi obsahuje len do 50 kalórií, takže je z neho ideálne diétne ovocie a súčasť diétnych jedálnych lístkov. 

Kivi je výborné ovocie na chudnutie.

Pravidelná konzumácia kivi účinkuje ako prevencia proti infekciám, posilňuje imunitu a podporuje rast kostí.

Veľkou výhodou kivi je, že zrýchľuje metabolizmus.

Kivi je bohatým zdrojom vlákniny. Zasýti vás, podporí správne fungovanie tráviaceho systému a pomôže vám znížiť hladinu zlého LDL cholesterolu.

Vitamín C, ktorého má kivi požehnane, podporuje spaľovanie tukov. Takže aj toto ovocie si môžete zaradiť do diéty.

Kiwi vám veľmi pomôže aj v boji s vírusmi. Kivi obsahuje až desaťnásobne viac vitamínu C ako citrón. Na pokrytie dennej dávky vitamínu C vám stačí zjesť iba jeden kus tejto vitamínovej bomby. Nezanedbateľný je aj obsah horčíka v kiwi, ktorý je známy pozitívnym pôsobením na nervovú sústavu a činnosť srdca.

Výživové zloženie kivi

Keď sa chcete viac dozvedieť o niektorých výživových doplnkoch na chudnutie a očistu tela, kliknite TU

Ako pomáha kivi ľudskému organizmu, ako podporuje chudnutie.

• posilňuje imunitný systém
• je výbornou prevenciou proti infekciám
• podporuje rast a pevnosť kostí
• znižuje cholesterol
• zrýchľuje látkovú výmenu, metabolické procesy
• pozitívne pôsobí na činnosť srdca
• výrazne sa podieľa na tvorbe hormónov
• zlepšuje zrak
• zabraňuje zápche
• zvyšuje schopnosť sústrediť sa
• chráni pred poškodením DNA a rakovinou
• pomáha pri respiračných ochoreniach ako je astma, kašeľ a dýchavičnosť

Pravidelnou konzumáciou kivi si nielenže zrýchlite metabolizmus a spálite viac kalórií, no chutné kiwi taktiež výborne hydratuje pokožku a dodá jej vitamín E, potrebný na hĺbkovú regeneráciu.

Najlepšie je kivi konzumovať v surovom stave, takto si uchová najviac vitamínov. Výborne chutí na dezertoch, palacinkách, využíva sa pri výrobe džemov, kompótov, koláčov či ovocných šalátov.

Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE