Chudnutie KIVI je výborné pre ZDRAVIE i CHUDNUTIE.

30.10.2015 10:46

Vitamín C, ktorého má kivi požehnane, podporuje spaľovanie tukov. Takže aj toto ovocie si môžete zaradiť do diéty.

Veľkou výhodou kivi je jeho nízkokalorický obsah. Jedno stredne veľké kivi obsahuje len do 50 kalórií, takže je z neho ideálne diétne ovocie a súčasť diétnych jedálnych lístkov. 

Kiwi vám veľmi pomôže aj v boji s vírusmi. Kivi obsahuje až desaťnásobne viac vitamínu C ako citrón. Na pokrytie dennej dávky vitamínu C vám stačí zjesť iba jeden kus tejto vitamínovej bomby. Nezanedbateľný je aj obsah horčíka v kiwi, ktorý je známy pozitívnym pôsobením na nervovú sústavu a činnosť srdca.

Kivi je výborné ovocie na chudnutie.

Pravidelná konzumácia kivi účinkuje ako prevencia proti infekciám, posilňuje imunitu a podporuje rast kostí.

Veľkou výhodou kivi je, že zrýchľuje metabolizmus.

Kivi je bohatým zdrojom vlákniny. Zasýti vás, podporí správne fungovanie tráviaceho systému a pomôže vám znížiť hladinu zlého LDL cholesterolu.

Výživové zloženie kivi

KJ

Kcal

Bielkoviny

Sacharidy

Tuky

Vláknina

GI

209

50

1 g

9,1 g

0,35 g

3 g

53

Ako pomáha kivi ľudskému organizmu, ako podporuje chudnutie.

§         posilňuje imunitný systém

§         je výbornou prevenciou proti infekciám

§         podporuje rast a pevnosť kostí

§         znižuje cholesterol

§         zrýchľuje látkovú výmenu, metabolické procesy

§         pozitívne pôsobí na činnosť srdca

§         výrazne sa podieľa na tvorbe hormónov

§         zlepšuje zrak

§         zabraňuje zápche

§         zvyšuje schopnosť sústrediť sa

§         chráni pred poškodením DNA a rakovinou

§         pomáha pri respiračných ochoreniach ako je astma, kašeľ a dýchavičnosť

Pravidelnou konzumáciou kivi si nielenže zrýchlite metabolizmus a spálite viac kalórií, no chutné kiwi taktiež výborne hydratuje pokožku a dodá jej vitamín E, potrebný na hĺbkovú regeneráciu.

Najlepšie je kivi konzumovať v surovom stave, takto si uchová najviac vitamínov. Výborne chutí na dezertoch, palacinkách, využíva sa pri výrobe džemov, kompótov, koláčov či ovocných šalátov.

Samozrejme, dôležité je správne sa stravovať! Po zapojení sa do nášho programu na chudnutie môžete získať jedálne lístky a recepty na chudnutie

Schudnete bez tabletiek a prípravkov na chudnutie. 

SCHUDNITE ZMENOU STRAVOVANIA

Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE, (kliknite)

UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.

NÁVRAT NA NAJNOVŠIE ČLÁNKY O CHUDNUTÍ A STRAVOVANÍ (kliknite)

 

 

VYPLŇTE VŠETKY ÚDAJE

PRIHLÁŠKA NA CHUDNUTIE

REKLAMNÉ ODKAZY