Chudnutie Ako sa ZBAVIŤ TELESNÉHO PACHU, prečo páchnete pri zlom chudnutí.

Keď sa snažíte rýchlo schudnúť, často sa dočkáte nepríjemného dôsledku. Začnete nepríjemne zapáchať, budete robiť všetko možné i nemožné, len aby ste nepríjemný pach odstránili. Často nepomáhajú ani parfémy a za iných okolností účinné deodoranty.

Rýchle diéty a hladovanie sú nebezpečné pre organizmus, pretože vás neobmedzujú len v príjme tukov a sacharidov, ale telu nedodáte ani dostatok vitamínov a minerálov. Diéta takto dokáže nebezpečne zmeniť chémiu tela, čoho dôsledkom je aj nepríjemný dych z úst chudnúceho človeka.

Zápach z úst sa šíri, ak nemáte v poriadku žalúdok. Aj diabetikom smrdí ústna dutina. Rovnako tak alkoholikom, ktorí si zničili pečeň. Ak máte v poriadku zuby a brušná sonografia je tiež negatívna, uvažujte nad infekciou. Aj obrovský hlad spôsobuje, že páchneme.

Zvýšený zápach rýchleho chudnutia spôsobujú rôzne organické procesy v tele, najčastejšie plyny, ktoré vznikajú rozkladom bielkovín po skonzumovaní stravy. Zvýšeným zápachom organizmus reaguje aj pri poruchách látkovej výmeny, hormonálnych zmenách, chorobách tráviaceho traktu a pri nedostatočnej hygiene.

Pri redukčných diétach, keď v strave výrazne znížite príjem sacharidov, si telo ich nedostatok v metabolickom procese nahrádza vytváraním ketónových teliesok, ktoré človek vydychuje a tieto páchnu acetónom. Rovnaký proces prebieha v našom tele  aj vtedy, keď máme dlhšiu dobu prázdny žalúdok. Acetónom páchne celá postava, nakoľko pach sa vylučuje i pokožkou.

V boji proti zápachu z úst a telesnému pachu je dobrým pomocníkom chlorofyl – farbivo, nachádzajúce sa v zelených častiach všetkých listoch rastlín a stromov. Chlorofyl znižuje aktivitu enzýmov podieľajúcich sa na rozklade bielkovín, čím zabraňuje vzniku pachu. Buď napáda už vzniknuté bielkovinové zlúčeniny, alebo rozklad bielkovín premení v iný proces ešte pred vznikom páchnucej zlúčeniny.  

Niekedy na odstránenie zápachu stačí na nejaký čas zmeniť jedálny lístok. Možno si vaše telo len potrebuje trochu oddýchnuť od často konzumovanej stravy. Pachom sa vlastne búri.

Rady ako sa zbavíte zápachu po konzumácii tzv. páchnucich  potravín.

• Alkohol. Aby z vás nebol cítiť alkohol, zjedzte jablko
• Cesnak a cibuľa. Po požití cibule či cesnaku sa napite mlieka. Pomôže tiež rozžutie kávového zrna alebo dúšok silnej čiernej kávy.
• Ryby. Starosti s rybím dychom vás zbaví plátok citróna. Stačí ho chvíľu cmúľať v ústach.
• Zápachu na rukách sa tiež zbavíte kúskom citróna. Zápach od cibule na nožoch odstráňte pomocou hrsti navlhčenej soli, ktorou nôž potrite.
• Cigarety. Žujte bylinky. Nie je to len mäta, ktorá vám pach pomôže zahnať, ale aj petržlenová vňať, eukalyptus, kardamón a ďalšie. Zápach z popolníkov odstránite po ich umytí namočením do vody s niekoľkými kvapkami denaturovaného liehu. Potom ho znovu umyte.
• Pach z úst. Pre odstránenie pachu z úst pite čaj zo šalvie a mäty po dobu 3 týždňov, potom si dajte pauzu 1 týždeň potom znova pite čaj 3 týždne, kým pach nezmizne.
• Proti zápachu z úst vám poslúži aj med. 1 PL medu a 1 ČL škorice rozpustite v teplej vode a kloktajte každé ráno. 
• Pot. Zápach z potu odstránite omývaním vlažnou vodou s trochou octu.
• Zápach z topánok. Ak nefungujú najrôznejšie k tomu určené spreje, nasypte jednorázovo do topánok soľ a nechajte cez noc pôsobiť.

Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE